第一，40-50岁之间的年龄段

这个年龄阶段是高死亡率阶段之一，因为这个阶段属于人们压力最大的阶段，正是工作事业的辉煌时期，人们都在这个阶段比较拼搏，身体的消耗比较大，而且应酬比较多，近年猝死的人大多在这个年龄阶段，心脑血管疾病开始增多，是一个比较危险的年龄阶段，一定要注意休息，减缓压力。

第二，55岁-60岁之间的年龄阶段

在这个年龄阶段，大多数人都刚刚退休。一旦退休，人有一个情绪低落期，容易出现迷茫，无事可做的情况，而且不像上班时那样，有规律地工作、生活，而且会变得拖拖拉拉，生活无规律，甚至会变得懒惰，缺乏锻炼，这时候也是人生中第二个慢性病的高发阶段，高血脂、高血脂、糖尿病、冠心病在这个阶段也容易缠身，而且一旦缠身就比较重，很容易在这个年龄阶段死亡。

第三，70-75岁之间的年龄阶段

常言道“人到七十古来稀”，这个年龄阶段也是死亡的高发阶段。虽然有的没有慢性病，但是人体器官功能自己严重衰老，到了无法维持自身生命的阶段，这个阶段正常自然衰老死亡的占有大多数，也是死亡的高峰期。

第四，85岁以上

能够达到85岁以上，自己成为老年人中的大年龄人群了，这个阶段大多数人饮食会出现问题，休息也可能出现问题，生理机能严重下降，而且意外伤害也比较多，如出现摔伤骨折，大多数不适宜手术，躺在床上后，身体会迅速衰竭，出现下肢深静脉血栓、褥疮、感染，最终导致死亡，这也是一个高发的死亡阶段。

上述这四个高发的死亡阶段，只是人生中的危险阶段，有的人出现了死亡，有的人能够平安度过，原因是多方面的，其中进入每一个阶段时，要注意这个阶段遇到的风险，采取一些防范措施减少风险，减少疾病发生，有病及时进行治疗，注意营养，还是可以度过这个危险阶段，进入到下一个年龄阶段的。