1、棒棰岛

棒棰岛位于大连市区东端，拥有大连市区最清澈的海水和最干净的海滩，海岸风光也相当迷人，是著名的休闲胜地。主要景点包括棒棰岛海滩、宾馆别墅区以及孤立于海上的棒棰岛等。海滩入口处可见到毛主席题字“棒棰岛”的大石，海滩对面400多米处的海中矗立着一座小孤岛，远看像一根农家捣衣服的棒棰，“棒棰岛”因此得名。棒棰岛海滩不算很大，但海水非常清澈，在这里散散步、晒晒太阳，或在滩上拾贝壳和鹅卵石，很是惬意。但不同于南方的沙滩，这里海滩的沙比较粗糙，还夹杂着很多石头和贝壳碎片，赤脚行走会有些硌脚。

2、渔人码头

渔人码头位于大连老虎滩海洋公园东侧的虎滩渔港内，这里景色优美，环境极具文艺范儿。渔人码头的文化概念源自欧美，这里一边是许多五颜六色的欧式建筑，另一侧是停泊着渔船的海港，充满着浓郁的欧陆风情。渔人码头海岸线长约1.7公里，西侧和东南角区域都有沙滩，南侧有一条长长的栈桥延伸至海中，港湾内常常停满了渔船和游艇，风景十分迷人，吸引了许多来散步和摄影的游客，以及来拍婚纱照的新人。

3、老虎滩海洋公园

老虎滩海洋公园位于大连市南部海滨中部，是中国最大的一座现代化海滨游乐场。这里傍山依海，既是海洋动物和鸟类的世界，又是海滨风光胜地。公园景区内自然风光秀丽，山海互映，景色迷人。在这里，可以观赏由白鲸、海狮、海豚、海象等带来的表演，还可以去海兽馆里了解海狗、海豹们的生活，去看企鹅们的萌样，去珊瑚馆欣赏多彩的海底世界。这里有全国最长的跨海空中索道，坐上索道，可以欣赏到老虎滩的全景。公园里还有海上观光游艇、根雕艺术馆、四维影院等项目，还有许多惊险刺激的游乐设施，如侏罗纪激流探险、海盗船、蹦极、速降等。